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(粗)蘆筍斜切/蒜頭切末/辣椒斜切
熱油鍋下少許鹽,蒜頭/辣椒先爆香
下粗梗先炒一下,最後加頭一起炒即可

份量
2 人份
時間
5 分鐘
熱量
食材
(粗)蘆筍
1把
蒜頭
2顆
辣椒
少許
  • 1
    (粗)蘆筍斜切/蒜頭切末/辣椒斜切 熱油鍋下少許鹽,蒜頭/辣椒先爆香 下粗梗先炒一下,最後加頭一起炒即可
小撇步

熱油鍋可先下鹽避免油噴

2017/03/20 發表 3,617 瀏覽
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