お弁当-170317
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焗烤綠花耶
蒜苗鹹豬肉
鹹酥杏鮑菇
食材
焗烤綠花耶
綠花椰菜
7 朵
焗烤起司絲
適量
蒜苗鹹豬肉
鹹豬肉
100g
蒜苗
1 隻
鹹酥杏鮑菇
杏鮑菇
4 朵
吻仔魚XO醬
1小匙
蔥花
少許
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11. 滾水加一點鹽，燙花椰菜約1分鐘 2. 花椰菜放在烤盤中，鋪上起司絲，用180度烤15分鐘 -
21. 少許油，溫火炒山豬肉片。兩面赤後可以加點水比較快熟 2. 肉片熟後加入蒜苗拌炒就完成了
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31. 杏鮑菇切滾刀塊 2. 溫火少油放入杏鮑菇，一面赤後再翻面。 3. 菇菇熟後加入XO醬拌炒均勻，再放蔥花攪拌均勻就完成了
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