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份量
2 人份
時間
5 分鐘
熱量
食材
馬鈴薯
5顆
3g
20g
玉米粉
50g
橄欖油
10g
  • 1
    馬鈴薯削皮切小塊,蒸熟。
  • 2
    馬鈴薯壓成泥,加糖,鹽,油,玉米粉攪拌。
  • 3
    平底鍋先熱鍋。 馬鈴薯泥揉成一小糰,壓扁,煎兩面金黃就可以起鍋了。
小撇步

馬鈴薯含有豐富的維他命e,纖維,胡蘿蔔素,對小朋友是很好的食物。

2017/03/13 發表 4,311 瀏覽
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