百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
Beth
650 食譜 2,192 粉絲

千層麵海鮮蔬菜沙拉

千層麵海鮮蔬菜沙拉

描述

誰說千層麵只能焗烤,直接搭配蔬菜、海鮮、油醋醬,就是一份春天的爽口沙拉。

29 說讚

份量

2 人份

時間

45 分鐘

食材

步驟

  • 長方形千層麵切一半,成2片四方形。 湯鍋中煮沸ㄧ鍋水,加入1小匙鹽、一點沙拉油煮千層麵約6分鐘後,撈起千層麵備用

  • 煮麵的水再酌量加水煮開後,川燙佛塔花椰菜、蝦子、花枝、牛肉片,燙熟後盛起備用; 牛蕃茄切片

  • 食材均分成2份,盤中排入千層麵、蕃茄片、起司片、花椰菜,海鮮、牛肉片,灑上一點鹽、黑胡椒粉,再排上千層麵、海鮮、菜。
食用時加上油醋醬:1大匙橄欖油+ 1小匙巴薩米可醋,少許黑胡椒粉。

    食材均分成2份,盤中排入千層麵、蕃茄片、起司片、花椰菜,海鮮、牛肉片,灑上一點鹽、黑胡椒粉,再排上千層麵、海鮮、菜。 食用時加上油醋醬:1大匙橄欖油+ 1小匙巴薩米可醋,少許黑胡椒粉。

  • 佛塔花椰菜,適合川燙,煮太久會糊掉,所以做沙拉造型特殊擺盤很好看。

    佛塔花椰菜,適合川燙,煮太久會糊掉,所以做沙拉造型特殊擺盤很好看。

小撇步

歡迎到Beth的家庭廚房料理逛逛
https://m.facebook.com/profile.php?v=timeline&id=1421638084809187&_rdr

2,692 瀏覽
avatar
Beth 650 食譜 2,192 粉絲

喜歡做料理, 希望不用出國也可以自己做出世界各地的美食 歡迎到Beth的家庭廚房料理逛逛 https://m.facebook.com/profile.php?v=timeline&id=1421638084809187&_rdr

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

排骨 豆腐 花椰菜 南瓜 香菇雞湯 低脂高蛋白 糖醋排骨 糖葫蘆 酸辣湯 炒飯 雞湯 早餐 竹筍 櫛瓜 麻婆豆腐 雞蛋豆腐 娃娃菜 白菜滷 打拋豬 雞肉 湯麵 蕃茄燉牛肉 菠菜 台式泡菜 雞胸肉 地瓜 玉米濃湯 四季豆 義大利麵 鮭魚 家常菜 涼拌小黃瓜 炒麵 馬鈴薯 餅乾 瓜仔肉 高麗菜 番茄 三杯雞 蒸蛋 茄子 金針菇 滷肉 杏鮑菇 馬鈴薯燉肉 高麗菜飯 小黃瓜 番茄炒蛋 粽子