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ching
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不勾芡就美味的馬鈴薯濃湯

不勾芡就美味的馬鈴薯濃湯

描述

馬鈴薯本身就是富含澱粉質,這樣做不需要添加其它澱粉就能煮出美味的馬鈴薯濃湯,將冰箱存放的食材拿來搭配著煮湯,玉米、紅蘿蔔、青葱、芫荽、培根或是火腿都可以應用搭配,簡單煮就能做出一鍋美味又營養的湯品,給孩子吃的東西真的不能馬虎。

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份量

5 人份

時間

20 分鐘

食材

步驟

  • 將馬鈴薯挖去芽眼,削去外皮,沒有馬上使用的話,可以先泡一下加了少量醋的醋水,馬鈴薯的表皮就會雪白美麗。

    馬鈴薯挖去芽眼,削去外皮,沒有馬上使用的話,可以先泡一下加了少量醋的醋水,馬鈴薯的表皮就會雪白美麗。

  • 瀝去水份,放入傳統電鍋裡,外鍋加一杯水,蓋上鍋蓋,按下開關進行蒸煮動作。

    瀝去水份,放入傳統電鍋裡,外鍋加一杯水,蓋上鍋蓋,按下開關進行蒸煮動作。

  • 蒸好的馬鈴薯就可以取出來煮湯嘍。

    蒸好的馬鈴薯就可以取出來煮湯嘍。

  • 將二分之一的水放入鍋子裡,二分之一的水和蒸煮好的馬鈴薯一起放進果汁機裡打成馬鈴薯泥,再將馬鈴薯泥倒入鍋子裡一起煮開。因為馬鈴薯是澱粉質高的食材,所以在煮的時候要小心爐火,別讓湯沸騰溢出或巴鍋燒焦,才不會危險。

    將二分之一的水放入鍋子裡,二分之一的水和蒸煮好的馬鈴薯一起放進果汁機裡打成馬鈴薯泥,再將馬鈴薯泥倒入鍋子裡一起煮開。因為馬鈴薯是澱粉質高的食材,所以在煮的時候要小心爐火,別讓湯沸騰溢出或巴鍋燒焦,才不會危險。

  • 紅蘿蔔洗淨,削去外皮,先切成條再切成丁,放入湯中一起煮。

    紅蘿蔔洗淨,削去外皮,先切成條再切成丁,放入湯中一起煮。

  • 玉米粒放進鍋子裡煮,這次我使用的是冷凍的玉米粒,如果沒有新鮮或是冷凍的玉米粒,也可以使用罐頭玉米粒來煮。
如果有其它的食材要添加,都盡可能在煮滾前後的時間依序加入,這樣就可以藉由持續加熱的時間煨熟食材。

    玉米粒放進鍋子裡煮,這次我使用的是冷凍的玉米粒,如果沒有新鮮或是冷凍的玉米粒,也可以使用罐頭玉米粒來煮。 如果有其它的食材要添加,都盡可能在煮滾前後的時間依序加入,這樣就可以藉由持續加熱的時間煨熟食材。

  • 加入適量的無鹽奶油調味,如果不喜歡無鹽奶油的味道,也可以改用橄欖油來調。

    加入適量的無鹽奶油調味,如果不喜歡無鹽奶油的味道,也可以改用橄欖油來調。

  • 加入鹽巴調味。等馬鈴薯濃湯煮滾三分鐘可以熄火嘍。

    加入鹽巴調味。等馬鈴薯濃湯煮滾三分鐘可以熄火嘍。

  • 上桌前灑入葱花和黑胡椒粒,美味大功告成。

    上桌前灑入葱花和黑胡椒粒,美味大功告成。

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ching 1,729 食譜 2,728 粉絲

ching是一個愛吃、愛玩,面對自己的夢想義無反顧往前行的小女子,吃是前進的動力,透過cooking讓自己成長茁壯,透過Hand made讓生活變得多采多姿,人生不該只有停留在原地打轉的權利,我們有義務繼續往前走,如果,你也是一個不甘於平淡的人,那就快跟上ching腳步吧~

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