鮮食🐾菜捲 茄子咖哩 涼拌豆芽

Rumi Yu
72 食譜 151 粉絲

20170305 狗狗鮮食

時間
180 分鐘

食材

分組1
五尾
半顆
1/3條
少量
一包
少許
分組2
一付
一條
一顆
1/3條
一包
少量
少量
適量
分組3
一付
一斤
1/3條
少量
一大匙
看全部食材 
  • 菜捲 肉鯽魚片魚去骨,胡蘿蔔刨絲、蒟蒻絲與海帶芽洗淨切碎。 滾水川燙高麗菜葉片,葉片鋪上魚肉、薑、胡蘿蔔、海帶芽與蒟蒻絲捲起,蒸鍋蒸熟即可。 食用時剪刀剪成適當大小。

  • 茄子咖哩 雞胸肉切塊、胡蘿蔔刨絲、茄子與馬鈴薯切塊、杏鮑菇切碎。 熱鍋椰子油炒雞胸肉、胡蘿蔔、馬鈴薯、青豆與茄子,加入水與薑黃小火煮20分鐘,最後下杏鮑菇炒熟。

  • 涼拌豆芽 平底鍋小火炒熟亞麻子。 胡蘿蔔刨絲、黑木耳切絲、雞胸肉切大塊。 準備一滾水分別川燙豆芽菜、胡蘿蔔、黑木耳與雞胸肉,拌勻後灑上亞麻子。 涼後以剪刀剪豆芽與雞胸肉至適當大小。

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