百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
宣宣的新手爸
4 食譜 18 粉絲

米酒虱目魚肚湯-月子可用

米酒虱目魚肚湯-月子可用

描述

這是一道非常適合孕婦補奶的湯品。
虱目魚和鱸魚同為豐富營養的魚類,能幫助產後補奶,傷口快速癒合。

250 說讚

份量

1 人份

時間

20 分鐘

食材

步驟

  • 備料:
1.虱目魚肚切段,洗淨。
2.老薑切片

    備料: 1.虱目魚肚切段,洗淨。 2.老切片

  • 燒一鍋水,先丟入薑片。
沸騰後丟入虱目魚,待3分鐘後,淋上米酒,滴上少許香油或苦茶油,在放上九層塔攪拌,即可。

    燒一鍋水,先丟入片。 沸騰後丟入虱目魚,待3分鐘後,淋上米酒,滴上少許香油或苦茶油,在放上九層塔攪拌,即可。

  • 完成,即是一道美味的月子補奶補身湯。

    完成,即是一道美味的月子補奶補身湯。

小撇步

做月子初期(前五天)不宜放入米酒。

1.7 萬 瀏覽
avatar
宣宣的新手爸 4 食譜 18 粉絲

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

高麗菜 餅乾 雞胸肉 杏鮑菇 早餐 義大利麵 涼拌小黃瓜 四季豆 糖葫蘆 雞湯 櫛瓜 地瓜 馬鈴薯 高麗菜飯 豆腐 竹筍 菠菜 打拋豬 酸辣湯 南瓜 雞肉 家常菜 白菜滷 番茄炒蛋 香菇雞湯 玉米濃湯 小黃瓜 麻婆豆腐 三杯雞 低脂高蛋白 蒸蛋 粽子 番茄 蕃茄燉牛肉 鮭魚 馬鈴薯燉肉 台式泡菜 滷肉 湯麵 娃娃菜 雞蛋豆腐 金針菇 炒飯 茄子 瓜仔肉 糖醋排骨 炒麵 排骨 花椰菜