米酒虱目魚肚湯-月子可用 分享傳送傳送列印 宣宣的新手爸 4 食譜 8 粉絲 追蹤 238 說讚 跟著做 留言 讚收藏新增分類限12字新增分類新增分類完成 這是一道非常適合孕婦補奶的湯品。 虱目魚和鱸魚同為豐富營養的魚類，能幫助產後補奶，傷口快速癒合。 份量 1 人份 時間 20 分鐘 食材 虱目魚肚 一尾 米酒 少許 老薑切片 少許 九層塔 少許 1 備料： 1.虱目魚肚切段，洗淨。 2.老薑切片 2 燒一鍋水，先丟入薑片。 沸騰後丟入虱目魚，待3分鐘後，淋上米酒，滴上少許香油或苦茶油，在放上九層塔攪拌，即可。 3 完成，即是一道美味的月子補奶補身湯。 小撇步 做月子初期（前五天）不宜放入米酒。 2017/03/03 發表 5,098 瀏覽
討論