【懶人必學】烤肉醬燒雞腿排
描述
之所以會適合懶人，因為用了烤肉醬醃肉～
常常看到食譜上的醃料食材，10樣有5樣沒有，3樣不知道去哪裡生的情況，所以用了烤肉醬這種懶人方法
烤肉醬有很多種，台式、日式、韓式，但其實烤肉醬本身就不會失敗，所以我是選擇比較健康的烤肉醬（例如不用基改呀～巴拉巴拉的）也有人大推韓式烤肉醬，就端看自己的選擇嘍～
份量
1
人份
時間
15
分鐘
步驟
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將去骨雞腿排用烤肉醬醃製10分鐘（烤肉醬塗滿雞肉，欲滴的感覺即可）
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將洋蔥爆香後，加入醬汁煮滾，並放置一旁備著
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將醃好的肉，外皮稍稍煎過（裡面不用熟喔）
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去骨雞腿肉切塊放入剛剛的洋蔥醬汁內，煮滾後，關小火蓋鍋蓋，燉煮10～15分鐘
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超下飯的醬燒雞腿肉就完成了！超適合下班後快速料理，或者帶便當喔 P.S.左下角那條不是上一個不健康的人留下的泡麵，是雞肉的筋（我誤會爸爸了，對不起）
小撇步
【去骨雞腿肉哪裡買？】
由於這個問題對很多大廚媽媽來說，是個會大聲說「蛤？？」的問題，但對剛做菜的小女子來說～很難啊～～實在不敢進去傳統市場這種一級戰區，走進超市就對了（什麼全x、家樂x都有出非常好又乾淨的雞肉呦）
