Gloria Deng 111 食譜 409 粉絲 追蹤 微波爐版咖哩排骨 27 說讚 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 1 人份 時間 15 分鐘 食材 花椰菜 適量 胡蘿蔔切片 適量 洋蔥 1/6顆 鮮香菇 2小朵 排骨 適量 咖哩醬汁 咖哩粉 1大匙 鹽 1小匙 大蒜粉 1小匙 太白粉 1小匙 溫開水 1杯 步驟 先在陶鍋內將咖哩醬汁調勻,排骨先焯燙去血水 將焯燙好的排骨放入陶鍋內沾勻醬汁,再放入切成小朵的花椰菜,切好片的胡蘿蔔、洋蔥及香菇,蓋上蓋子以600W微波4分鐘 掀蓋將食材與醬汁攪拌均勻,再蓋上蓋子,以200W微波10分鐘即可 2,906 瀏覽 2017/02/18 發表