一分鐘出三角飯糰
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食材
十六穀米（非必要
半杯
白米
一杯
海苔
一片
拌飯料
一湯匙
肉鬆
看個人
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1白飯煮熟 （個人喜歡混些十六穀米）
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2白飯混入拌飯料
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3手用水沾濕
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4挖飯平鋪在手上 夾入肉鬆 在包起來
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5另一手用倒V來塑形 -
6最後貼上海苔就完成囉
