好孕食譜。什錦炒蘆筍 分享傳送傳送列印 瑟蕾當媽👄挑嘴廚房 12 食譜 10 粉絲 61 說讚 留言 讚收藏新增分類限12字新增分類新增分類完成跟著做 份量 2 人份 時間 10 分鐘 食材 蘆筍 10根 香菇 5朵 BABY紅蘿蔔 5根 調味香蒜末 1茶湯匙 鰹魚露 1茶湯匙 1 加入調味蒜末，中火放入香菇爆香3分鐘後入紅蘿蔔伴炒入味，最後在放入蘆筍，加1湯匙鰹魚露、加2大湯匙開水，大火蓋鍋燜煮2分鐘，伴炒起鍋，上菜囉！ 2017/02/02 發表 1,655 瀏覽 覺得這篇食譜很讚嗎？ 快按讚或收藏起來吧！ 讚收藏新增分類限12字新增分類新增分類完成 瑟蕾當媽👄挑嘴廚房 12 食譜 10 粉絲 有 0 人跟著做 一起跟著做！上傳照片感謝作者 將照片拖放到此即可上傳 看更多相關食譜 相關搜尋： 孕 蘆筍 炒什錦 芦笋 炒蘆筍
1加入調味蒜末，中火放入香菇爆香3分鐘後入紅蘿蔔伴炒入味，最後在放入蘆筍，加1湯匙鰹魚露、加2大湯匙開水，大火蓋鍋燜煮2分鐘，伴炒起鍋，上菜囉！
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