如何蒸出美味的蔬菜


收藏 54 留言 0
一起跟著做! 鼓勵作者

如何蒸出美味的蔬菜,本食譜教您如何蒸出既美味又健康的蔬菜

更多介紹皆在我的人氣部落格裡:
blogger: http://imomkitchen.blogspot.tw/

份量
3 人份
時間
10 分鐘
熱量
食材
青花菜
一顆
胡蘿蔔
半條
  • 1
    青花菜的部份切取的大小如圖
  • 2
    胡蘿蔔的話則是較適合切成滾刀塊
  • 3
    放入胡蘿蔔且蒸煮的時間應為5分鐘,接著再放青花菜蒸煮約為3分鐘如此一同取出
  • 4
    放入冰水靜置直到完全冷郤就可取出了
  • 5
    成品只要濾去水份後其實冰涼食用也是相當的清甜的
2017/01/23 發表 1,396 瀏覽
喜歡這篇食譜嗎? 快收藏起來或整理到清單吧!

有 0 人跟著做 一起跟著做!上傳照片感謝作者

將照片拖放到此即可上傳

看更多相關食譜

討論共 0 則

登入會員,討論人氣食譜秘訣