百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
懶惰上班族
5 食譜 4 粉絲

糖醋排骨(無油清淡版)

糖醋排骨(無油清淡版)

描述

想減肥又想吃的有味道或是常常在外用餐想自己煮點健康的懶人食物可以考慮這道料理。

125 說讚

份量

2 人份

時間

60 分鐘

食材

調味

步驟

  • 小排水悶煮40分鐘撈起
(最耗時的步驟)

    小排水悶煮40分鐘撈起 (最耗時的步驟)

  • 做調醬:
醬油膏、白醋、番茄醬的比例依序為1比2比1.5,再加入200毫升開水(一杯的量)調勻。

    做調醬: 醬油膏、白醋、番茄醬的比例依序為1比2比1.5,再加入200毫升開水(一杯的量)調勻。

  • 炒鍋,如果有蔬菜(如杏鮑菇)可以先乾炒不用放油再加入排骨。

    炒鍋,如果有蔬菜(如杏鮑菇)可以先乾炒不用放油再加入排骨。

  • 倒入調味醬拌炒即可。

    倒入調味醬拌炒即可。

小撇步

1.排骨湯底可以再煮蔬菜加點鹽就很好吃😋
2.杏鮑菇可以先切花或是燙過再炒會更快熟。

7,182 瀏覽
avatar
懶惰上班族 5 食譜 4 粉絲

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

雞蛋豆腐 義大利麵 馬鈴薯 餅乾 竹筍 菠菜 湯麵 糖葫蘆 番茄炒蛋 雞肉 豆腐 高麗菜飯 麻婆豆腐 打拋豬 低脂高蛋白 金針菇 櫛瓜 蕃茄燉牛肉 馬鈴薯燉肉 家常菜 粽子 涼拌小黃瓜 花椰菜 早餐 番茄 南瓜 四季豆 糖醋排骨 瓜仔肉 玉米濃湯 蒸蛋 炒麵 排骨 白菜滷 娃娃菜 雞湯 台式泡菜 杏鮑菇 炒飯 鮭魚 小黃瓜 香菇雞湯 高麗菜 酸辣湯 滷肉 三杯雞 茄子 地瓜 雞胸肉