**低脂低卡湯水～合掌瓜雪耳瘦肉湯 分享傳送傳送列印 karenlala 115 食譜 801 粉絲 追蹤 28 說讚 跟著做 留言 讚收藏新增分類限12字新增分類新增分類完成 冬日清潤湯水，低脂低卡👍🏻 份量 2 人份 時間 60 分鐘 食材 瘦肉 4兩 合掌瓜(切件） 2個 南瓜(切件) 1/2個 雪耳 2棵 蜜棗 2粒 南北杏 少許 1 將材料洗凈，分別切件備用。 2 加水～4碗煲約1.5-2小時，加少許鹽拌勻調味，熄火即成。 2017/07/20 發表 1,555 瀏覽
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