**低脂低卡湯水～合掌瓜雪耳瘦肉湯
**低脂低卡湯水～合掌瓜雪耳瘦肉湯
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冬日清潤湯水，低脂低卡👍🏻
份量
2
人份
時間
60
分鐘
食材
瘦肉
4兩
合掌瓜(切件）
2個
南瓜(切件)
1/2個
雪耳
2棵
蜜棗
2粒
南北杏
少許
-
1將材料洗凈，分別切件備用。
-
2加水～4碗煲約1.5-2小時，加少許鹽拌勻調味，熄火即成。
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