蕃茄肉片湯 (露營OK)

274 留言 0
一起跟著做! 鼓勵作者

這碗湯裡,有蔬菜、有滿滿的茄紅素、還有蛋白質,早餐有這一碗,加上一份碳水化合物補充熱量,就夠了哪!!

烹調時間20分鐘

食材

高湯 1000g
牛番茄 一顆
高麗菜 1/6顆
洋蔥 1/4
豬肉火鍋片 4~6
番茄泥(可略) 3小匙
  • 1湯鍋中倒入高湯,放入高麗菜、洋蔥、牛番茄,煮滾後轉中小火煲10~15分鐘
  • 2放入肉片和茄泥,煮5~10分鐘。加鹽和黑胡椒調味即完成囉!
  • 3搭配麵包、披薩、義大利麵等都很合拍的好湯呀!
贊助

小撇步

*茄泥量可自己調整至喜歡的酸度
*自製高湯非常簡單,食譜在這兒:https://icook.tw/recipes/163706

2017/01/10 發表 4,712 瀏覽

有 0 人跟著做 一起跟著做!上傳照片感謝作者

將照片拖放到此即可上傳

看更多相關食譜


討論共 0 則

登入會員,討論人氣食譜秘訣