蕃茄肉片湯 (露營OK)


菲。Phyllis!
545 食譜 1,615 粉絲
301 說讚 留言
新增分類
限12字
  • 新增分類
跟著做

這碗湯裡,有蔬菜、有滿滿的茄紅素、還有蛋白質,早餐有這一碗,加上一份碳水化合物補充熱量,就夠了哪!!

時間
20 分鐘
食材
  • 1
    湯鍋中倒入高湯,放入高麗菜、洋蔥、牛番茄,煮滾後轉中小火煲10~15分鐘
  • 2
    放入肉片和茄泥,煮5~10分鐘。加鹽和黑胡椒調味即完成囉!
  • 3
    搭配麵包、披薩、義大利麵等都很合拍的好湯呀!
小撇步

*茄泥量可自己調整至喜歡的酸度
*自製高湯非常簡單,食譜在這兒:https://icook.tw/recipes/163706

2017/01/10 發表 6,129 瀏覽
覺得這篇食譜很讚嗎? 快按讚或收藏起來吧!
新增分類
限12字
  • 新增分類
菲。Phyllis!
545 食譜 1,615 粉絲

有 0 人跟著做 一起跟著做!上傳照片感謝作者

將照片拖放到此即可上傳

看更多相關食譜

猜你可能會喜歡

討論共 0 則

登入會員,討論人氣食譜秘訣

大家都在查

燒肉火龍果飛利浦IH電子鍋馬卡龍芭樂蜂蜜普格義大利麵醬臭豆腐檸檬紅豆壽喜燒土豆減肥餐百香果Bosch廚師機泡麵鳳梨酥蛋捲早午餐芒果芋頭素食秋葵鳳梨鑄鐵鍋洛神花水果便當奇亞籽舒肥機拉麵奇異果冰淇淋枸杞迷迭香3M真空保鮮盒涼拌小黃瓜鮑魚史雲生雞湯微波爐南瓜濃湯棉花糖獅王洗碗精披薩水波爐滷味壽司虎牌電子鍋牛肉麵WMF快力鍋

蕃茄肉片湯 (露營OK) 這碗湯裡,有蔬菜、有滿滿的茄紅素、還有蛋白質,早餐有這一碗,加上一份碳水化合物補充熱量,就夠了哪!!