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不油膩~微波版乾煸四季豆

不油膩~微波版乾煸四季豆

描述

不油膩又好吃!!

112 說讚

份量

4 人份

時間

15 分鐘

食材

調味

步驟

  • 備料: 
四季豆拔頭尾粗絲,折半(1整根也行,看個人)
其他如圖

    備料: 四季豆拔頭尾粗絲,折半(1整根也行,看個人) 其他如圖

  • 分散放入可微波盤內,一次兩分鐘,共三次(視情況調整)

    分散放入可微波盤內,一次兩分鐘,共三次(視情況調整)

  • 會像這樣稍微皺皺的(沒有很平均,分散開平鋪應該會比較好,不然就把比較皺的挑起,不皺的再多微波)

    會像這樣稍微皺皺的(沒有很平均,分散開平鋪應該會比較好,不然就把比較皺的挑起,不皺的再多微波)

  • 放油先炒香絞肉

    放油先炒香絞肉

  • 熟成加入蒜末翻炒

    熟成加入末翻炒

  • 加入調味料煮滾

    加入調味料煮滾

  • 放入四季豆

    放入四季豆

  • 翻炒翻炒翻炒收汁(自己試味道,不足再加)

    翻炒翻炒翻炒收汁(自己試味道,不足再加)

  • 盛盤

    盛盤

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Lun 122 食譜 405 粉絲

家常菜。小菜。懶人👻

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