快炒三鮮丁【福壽純芝麻油玩料理】
收藏 36
留言 0
一起跟著做！
鼓勵作者
想要在很短的時間內炒一道色香味俱全的菜色很簡單，善用紅蘿蔔、玉米和青葱繽紛的色彩，再加上福壽100%純芝麻油提香，簡單組合就能做得到，品嘗滿滿的膳食纖維的營養。
份量
4
人份
時間
10
分鐘
食材
福壽純芝麻油
2匙
香菇
5朵
玉米
2根
紅蘿蔔
1小塊
青葱
2根
鹽巴
1小匙
-
1紅蘿蔔洗淨，削去外皮，先切成片再切成丁備用；在鍋子裡加入1匙的福壽純芝麻油，放入紅蘿蔔丁小火慢煎。 -
2玉米洗淨將玉米粒削下來，放入鍋子裡炒。
-
3香菇洗淨，先切成片再切成丁，放入鍋子裡炒。
-
4加少許水份煨煮一下，加入鹽巴調味。
-
5青葱洗淨，切去頭尾之後，切成葱花，灑到鍋子裡拌炒一下。
-
6起鍋前再淋上少許的福壽純芝麻油提香。
-
7完成了！
小撇步
【芝麻油四季料理新點子！】免費領取福壽100%純芝麻油，發想餐桌上的美味點子拿萬元禮 http://fwusow.campaign.pr.icook.com.tw/