快炒三鮮丁【福壽純芝麻油玩料理】


彧語千千
117 食譜 40 粉絲
新增分類
限12字
  • 新增分類

想要在很短的時間內炒一道色香味俱全的菜色很簡單,善用紅蘿蔔、玉米和青葱繽紛的色彩,再加上福壽100%純芝麻油提香,簡單組合就能做得到,品嘗滿滿的膳食纖維的營養。

份量
4 人份
時間
10 分鐘
食材
5朵
2根
1小塊
2根
1小匙
  • 1
    紅蘿蔔洗淨,削去外皮,先切成片再切成丁備用;在鍋子裡加入1匙的福壽純芝麻油,放入紅蘿蔔丁小火慢煎。
  • 2
    玉米洗淨將玉米粒削下來,放入鍋子裡炒。
  • 3
    香菇洗淨,先切成片再切成丁,放入鍋子裡炒。
  • 4
    加少許水份煨煮一下,加入鹽巴調味。
  • 5
    青葱洗淨,切去頭尾之後,切成葱花,灑到鍋子裡拌炒一下。
  • 6
    起鍋前再淋上少許的福壽純芝麻油提香。
  • 7
    完成了!
小撇步

【芝麻油四季料理新點子!】免費領取福壽100%純芝麻油,發想餐桌上的美味點子拿萬元禮 http://fwusow.campaign.pr.icook.com.tw/

2017/01/04 發表 838 瀏覽
也可以試試看

跟著做

一起跟著做!上傳照片感謝作者

將照片拖放到此即可上傳

覺得這篇食譜很讚嗎?
快按讚或收藏起來吧!
新增分類
限12字
  • 新增分類
彧語千千
117 食譜 40 粉絲

討論

登入會員,討論人氣食譜秘訣

    大家都在查

    低gi飲食mozzarella桂冠風味沙拉laksa巴克斯蛋糕皇帝豆Bosch廚師機蘆筍地瓜五花肉氣炸鍋蛋糕S&B金牌咖哩鮭魚芹菜nubo藍鯨吸管早餐千層蛋糕麵疙瘩虎牌電子鍋牛肋條紅燒牛肉韭菜減醣仁舟淨塑矽密袋便當菜鯛魚片pancake清燉牛肉湯菠菜馬鈴薯燉肉品幸福砧板茄子豆腐竹筍金針菇晚餐義大利麵雞腿肉飛利浦萬用鍋