開啟手機相機掃描 QR Code，
探索 290,000+ 道食譜，收藏喜愛料理更方便！
上週是 #饗瘦美味 難得的合體，還是不忘工作，明明就說不做菜要上館子外食的，前一天竟然說，練習拍攝，經驗交流，最後還是上菜，來拍一下菜色好惹~演變成耶誕特輯 (玩好大呀....)
前幾天 #餅乾人 搶先上了 #簡易版脆皮香料烤全雞，我當然也不能輸人，來上一下龍蝦，這二道菜非常的唬人，做法卻是相當的簡單，準備派對宴客菜的同時，還有有一點時間打理自已的門面唷~
將退冰的龍蝦，用剪刀及刀子為工具，將身體切成對半
表面抹上一點奶油、灑上一些黑胡椒及海鹽 (本身有點鹹味，灑一些即可)
烤箱預熱至200度，進爐烤約9~10分鐘 (請依烤箱功率調整時間)
出爐後，擠上一些檸檬汁(可省略)
小撇步
更多食譜請至 饗瘦美味粉絲頁
https://www.facebook.com/EatEnjoyBefit/
三個好朋友，是人妻、兩個孩子的媽、忙碌的家庭煮婦，在2016年3月成立了「饗瘦美味」粉絲頁，與大家分享我們設計的各式低卡健康食譜，傳逹正確的飲食觀念與食物營養。初期設計的食譜大多是以瘦身為主軸，教大家如何不挨餓瘦身，又能吃得健康與美味；此後慢慢往家庭料理方向前進，跟大家分享各式家庭料理、節慶料理、時令美味等，希望能啟發大家跟我們一起動手做出道道美味又健康的料理，給自己和家人吃得安心又營養。
繼續閱讀
糖葫蘆 家常菜 番茄 高麗菜 餅乾 玉米濃湯 台式泡菜 地瓜 四季豆 粽子 金針菇 雞胸肉 打拋豬 杏鮑菇 南瓜 娃娃菜 糖醋排骨 櫛瓜 雞肉 滷肉 鮭魚 湯麵 雞湯 番茄炒蛋 馬鈴薯燉肉 蒸蛋 涼拌小黃瓜 瓜仔肉 小黃瓜 麻婆豆腐 義大利麵 低脂高蛋白 馬鈴薯 炒飯 三杯雞 湯 豆腐 竹筍 白菜滷 早餐 花椰菜 雞蛋豆腐 香菇雞湯 蕃茄燉牛肉 茄子 高麗菜飯 排骨 酸辣湯 菠菜 炒麵
