營養什錦鍋
描述
最近老公想要減重,所以都煮什錦鍋給老公吃,
很方便.十分鐘就搞定.老公要求的菜不多.只有桂冠魚餃是他的最愛.每次一定要加.
步驟
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![將[蔬菜]洗淨後放入鍋中煮,蔬菜之選擇可依個人喜好,平常我會挑選深淺綠色蔬菜各一,菇類一種,紅色或黃色蔬菜一兩種,希望讓營養均衡,視覺上效果也較好.](data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==)
將蔬菜洗淨後放入鍋中煮,蔬菜之選擇可依個人喜好,平常我會挑選深淺綠色蔬菜各一,菇類一種,紅色或黃色蔬菜一兩種,希望讓營養均衡,視覺上效果也較好.
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蔬菜煮熟後再加入桂冠魚餃.桂冠蛋餃.桂冠花枝餃.再煮3分鐘加一點鹽巴調味.就完成啦!!
![將[蔬菜]洗淨後放入鍋中煮,蔬菜之選擇可依個人喜好,平常我會挑選深淺綠色蔬菜各一,菇類一種,紅色或黃色蔬菜一兩種,希望讓營養均衡,視覺上效果也較好.](https://imageproxy.icook.network/fit?background=255%2C255%2C255&height=800&nocrop=false&stripmeta=true&type=auto&url=http%3A%2F%2Ftokyo-kitchen.icook.tw.s3.amazonaws.com%2Fuploads%2Fstep%2Fcover%2F66964%2F3d928d664d1f2377.jpg&width=800)
小撇步
像白菜要煮比較久的蔬菜要先放,怕爛的蔬菜晚一點放.
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