泰式海鮮沙拉

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份量1人份 烹調時間10分鐘

食材

花枝 一隻
蠶豆蘇 少許
綠橡蔬菜 少許
花椰菜 少許
玉米筍 少許
聖女番茄 少許
蘆筍 少許
  • 1 花枝水煮用冰水冷卻後去皮 切後面 將花椰菜和蘆筍過熱水約1分鐘要立刻撈起過冷水備用 , 
  • 2 蔬菜洗乾淨後鋪底 後面將花椰菜和蘆筍撒入 ,聖女番茄對切放入盤內 將蠶豆酥撒上 將花枝鋪在上面備用 ,最後面淋上 泰式海鮮醬 直接上桌
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2016/12/21 發表 1,659 瀏覽

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