心瑩寳貝💖樂福蔬食廚房 23 食譜 78 粉絲 追蹤 椰香蛋汁白綠花椰 #素食 #蔬食 25 說讚 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 1 人份 時間 10 分鐘 熱量 VIP 限定功能VIP 獨享 食材 綠花椰菜(切好小朵) 5朵 白花椰菜(切好小朵) 5朵 玫瑰塩 少許 蛋 1顆 有機椰子油 1/2匙 薄薑片 5片 步驟 鍋子加小半杯水, 小火微滾後,放入切成小丁狀的白綠花椰,和薑片, 用湯匙來回小炒一下,不要炒到熟, 然後加入1/2匙有機椰子油, 再用用湯匙來回小炒一下, 不要炒到熟,保持白綠花椰的清脆感。 打入一顆蛋,快速攪拌, 將蛋整個散開變成均勻的黃色, 加入玫瑰鹽,就可以上菜嘍! 簡單又好吃,看起來顏色又非常的美觀, 像是白綠花椰菜在黃色的海洋上跳舞呢! 💗✨✨🌟😄 2,384 瀏覽 2016/12/20 發表