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椰香蛋汁白綠花椰

椰香蛋汁白綠花椰

心瑩寳貝

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新增分類

限12字

新增分類

份量

1 人份

時間

10 分鐘

熱量

食材

綠花椰菜（切好小朵）

5朵

白花椰菜（切好小朵）

5朵

少許

1顆

有機椰子油

1/2匙

5片

1
鍋子加小半杯水，小火微滾後，放入切成小丁狀的白綠花椰，和薑片，用湯匙來回小炒一下，不要炒到熟，然後加入1/2匙有機椰子油，再用用湯匙來回小炒一下，不要炒到熟，保持白綠花椰的清脆感。
2
打入一顆蛋，快速攪拌，將蛋整個散開變成均勻的黃色，加入玫瑰鹽，就可以上菜嘍！簡單又好吃，看起來顏色又非常的美觀，像是白綠花椰菜黃色的海洋上跳舞呢！ 💗✨✨🌟😄

2016/12/20 發表 1,109 瀏覽

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