番茄蛋吐司 微波 馬克杯 列印 傳送 分享 傳送 18 留言 0 一起跟著做！ 鼓勵作者 快速簡單方便的微波料理 烹調時間10分鐘 看熱量 食材 吐司 1片 小番茄 3顆 蛋 1顆 鹽 1/4茶匙 黑胡椒 適量 1 土司切成6塊；小番茄對切 2 蛋1顆、鹽1/4茶匙、黑胡椒適量；攪拌均勻。 3 將土司鋪在馬克杯裡，淋上蛋汁，放上小番茄，表面撒黑胡椒 4 微波5分鐘，即可食用 贊助 2016/12/17 發表 788 瀏覽
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