黑蜜馬◕‿◕ 分享的食譜

搭配美善品操作

食材：牛奶、薑、黑糖

搭配美善品操作

食材：薑（小朋友適用）、黑糖、水、薑（大人適用）

須配合美善品

食材：檸檬、薑片、冰糖、黑糖

使用工具：美善品

食材：洋蔥、紅蘿蔔、蒜頭、杏鮑菇、牛番茄、絞肉、油、花椰菜、醬油、義大利香料

使用工具：美善品

食材：高麗菜、薑、豬里肌肉(1口大小）、雞蛋、胡椒粉、鹽、醬油、水、白芝麻油、蔥花、水（煮水餃用）

使用工具：美善品

食材：桔子、糖、麥芽糖

使用工具：美善品

食材：洋蔥、油、南瓜、水、生腰果、馬鈴薯、冷開水、義式綜合香料(可略)、鹽

使用工具：電鍋

食材：米、內鍋水、外鍋水

使用工具：美善品小美黃耆：甘溫，補氣固表。枸杞：甘平，潤肺清肝、滋腎益氣，潤燥通便。紅棗：甘溫，補脾胃，潤心肺。(禁忌：中...

食材：黃耆、枸杞、紅棗、水

使用工具：電鍋

食材：米、水、外鍋水

日本醫師邱紅梅表示，生薑和可可都是溫性食材，食用可改善血液循環，提高代謝，改善虛寒。長期持續適量食用，能打造易瘦體質，發汗作用也有助...

食材：生薑帶皮、無糖可可粉、熱水、蜂蜜（覺得太苦可加）

快速簡單方便的微波料理

食材：吐司、小番茄、蛋、鹽、黑胡椒