懶人鮪魚起士蛋吐司（蛋用微波爐煎） 蝦蝦 5 食譜 13 粉絲 追蹤 218 說讚 一起做 留言 讚 收藏 份量 1 人份 時間 10 分鐘 熱量 VIP 限定功能 VIP 獨享 食材 鮪魚罐頭 隨意 蛋 一個 起士 一片 吐司 一片 步驟 鮪魚起士吐司進烤箱 200度10分鐘 盤子上抹油或美乃滋或奶油 打蛋上去 用筷子戳破蛋黃 微波50秒 可撒胡椒跟番茄醬即完成 1.2 萬 瀏覽 2016/09/30 發表
