懶人鮪魚起士蛋吐司（蛋用微波爐煎）
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份量
1
人份
時間
10
分鐘
熱量
食材
鮪魚罐頭
隨意
蛋
一個
起士
一片
吐司
一片
-
1鮪魚起士吐司進烤箱 200度10分鐘 -
2盤子上抹油或美乃滋或奶油 打蛋上去 用筷子戳破蛋黃 微波50秒
-
3可撒胡椒跟番茄醬即完成
