收藏 253 留言 0
一起跟著做! 鼓勵作者

熱量
食材
6尾
雞胸肉
120g
馬鈴薯
1顆
洋蔥
1/2顆
紅蘿蔔
1/3根
青花菜
50g
2匙
奶油
20g
麵粉
3匙
牛奶
300ml
高湯
200ml
鮮奶油
100ml
鹽和胡椒
適量
  • 1
    起一油鍋,放入奶油融化,再放入蝦和雞胸肉炒至上色。
  • 2
    接著放入紅蘿蔔、青花菜、洋蔥和麵粉一同拌炒。
  • 3
    倒入牛奶和高湯,蓋上蓋子燉煮約6分鐘。
  • 4
    最後加入鮮奶油、鹽和胡椒再繼續燉煮一下即可!
2016/12/16 發表 2,391 瀏覽
喜歡這篇食譜嗎? 快收藏起來或整理到清單吧!

有 0 人跟著做 一起跟著做!上傳照片感謝作者

將照片拖放到此即可上傳

看更多相關食譜

討論共 0 則

登入會員,討論人氣食譜秘訣