秋冬養生熱飲推薦~養生補氣茶

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天氣漸漸轉涼,氣候也開始漸漸的轉為寒冷又乾燥的時候,剛好也是流感的好發期!
如果想要過個身體具有活力又可以感受暖意的冬天,除了不能忽略身體的保暖度之外
當然要為身體補充重要的滋潤來源,最簡單的方法,就是隨時隨地來杯養生熱飲。

份量4人份 烹調時間15分鐘

食材

黃耆 3片
紅棗 3顆
枸杞 1大匙
純天然礦泉水(日田天領水) 500cc
  • 1 先將500cc的飲用水煮開
  • 2 黃耆及枸杞先用熱開水稍微沖洗浸泡後,使用濾網瀝乾水份備用。 紅棗的部份也要先用熱水沖洗瀝乾水份後,先以剪刀在果肉上剪出幾個小洞
  • 3 再將上述食材放入已熬滾的熱水中,持續加熱至少5分鐘
  • 4 另外為了外出時擕帶方便,也可以改用保溫瓶 作法:食材事先準備好放入保溫瓶內,再倒入熱開水上蓋即可 喝完的時候,也可以再加熱水回沖,同時浸泡時間則依回沖之數而增加 另外為了外出時擕帶方便,也可以改用保溫瓶 作法:食材事先準備好放入保溫瓶內,再倒入熱開水上蓋即可 喝完的時候,也可以再加熱水回沖,同時浸泡
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販售點:全台灣各大百貨公司超市、台隆手創館、天和鮮物

2016/12/13 發表 981 瀏覽

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