暖胃燕麥鹹粥

描述
10分鐘即可完成的暖胃燕麥粥!秋葵除了含豐富的營養成分外,可以附著在胃黏膜上,保護胃壁,就是俗話說的「顧胃」。
適合當早餐 更適合運動後的營養補給💪膳食纖維、蛋白質、健康的澱粉、健康的油脂都兼具了!
📌想要美麗體態 70%飲食30%運動!增肌減脂一起努力❤️
開啟手機相機掃描 QR Code,
探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!
10分鐘即可完成的暖胃燕麥粥!秋葵除了含豐富的營養成分外,可以附著在胃黏膜上,保護胃壁,就是俗話說的「顧胃」。
適合當早餐 更適合運動後的營養補給💪膳食纖維、蛋白質、健康的澱粉、健康的油脂都兼具了!
📌想要美麗體態 70%飲食30%運動!增肌減脂一起努力❤️
一起做,上傳照片鼓勵作者
高麗菜 蒸蛋 娃娃菜 義大利麵 茄子 高麗菜飯 蕃茄燉牛肉 湯麵 杏鮑菇 香菇雞湯 台式泡菜 打拋豬 豆腐 三杯雞 馬鈴薯 滷肉 涼拌小黃瓜 炒飯 雞肉 雞胸肉 玉米濃湯 炒麵 南瓜 家常菜 酸辣湯 金針菇 湯 低脂高蛋白 排骨 花椰菜 竹筍 糖葫蘆 櫛瓜 白菜滷 麻婆豆腐 餅乾 番茄 馬鈴薯燉肉 糖醋排骨 雞湯 地瓜 瓜仔肉 粽子 四季豆 雞蛋豆腐 番茄炒蛋 早餐 菠菜 小黃瓜 鮭魚