百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
力力隨意煮
302 食譜 1.7 萬 粉絲

壽喜燒

壽喜燒

描述

終於又到了吃鍋的季節啦~

雖然說台灣人愛吃鍋不分季節,但現在冷冷的天還是想要來吃個鍋暖暖身。

並且,吃鍋還有一個好處是可以吃到很多的蔬菜與肉片。

只要沾醬控制的好、不喝湯與不要吃太多火鍋料,其實吃鍋是頗健康的。
今天介紹的這道壽喜燒,又名乾的火鍋,不喝湯,

當菜配飯吃也非常合適喔~

145 說讚

食材

調味料

步驟

  • 蒟蒻先用水燙過,去除異味

    蒟蒻先用水燙過,去除異味

  • 洋蔥去皮切絲、菇類用手掰成絲,豆腐切片備用

    洋蔥去皮切絲、菇類用手掰成絲,豆腐切片備用

  • 取一平底鍋,先加一大匙油把豆腐煎香後再放入肉片一樣煎香。

(正統壽喜燒是使用牛的油脂,但台灣不好取得,所以用植物油來煎更健康。

 並且一樣把肉片煎過,除了肉片會比較香,也把肉的油脂與香味融入鍋中,更有風味)

    取一平底鍋,先加一大匙油把豆腐煎香後再放入肉片一樣煎香。 (正統壽喜燒是使用牛的油脂,但台灣不好取得,所以用植物油來煎更健康。 並且一樣把肉片煎過,除了肉片會比較香,也把肉的油脂與香味融入鍋中,更有風味)

  • 把煎好的豆腐與肉片移到鍋邊,用剩下的空間炒香洋蔥後,

  熗入醬油,香味出來後,再倒入味霖與水淹至約鍋深的一半高度,煮至水滾。

    把煎好的豆腐與肉片移到鍋邊,用剩下的空間炒香洋蔥後, 熗入醬油,香味出來後,再倒入味霖與水淹至約鍋深的一半高度,煮至水滾。

  • 水滾後試一下味道,不夠鹹可以補點普通醬油或是鹽,不夠甜就再加點味霖。

  把火轉小,再把剩下的材料排/放入鍋中煮熟後即可食用~

    水滾後試一下味道,不夠鹹可以補點普通醬油或是鹽,不夠甜就再加點味霖。 把火轉小,再把剩下的材料排/放入鍋中煮熟後即可食用~

  • 壽喜燒的味道鹹鹹甜甜,基本上是要配飯吃的。

正統的吃法是把生蛋打入碗中打散,再把煮好的材料沾生蛋吃。

這就看個人喜好,並不強求。

    壽喜燒的味道鹹鹹甜甜,基本上是要配飯吃的。 正統的吃法是把生蛋打入碗中打散,再把煮好的材料沾生蛋吃。 這就看個人喜好,並不強求。

  • 把材料鋪在飯上,就是壽喜燒丼。

或是把飯放入吃剩的湯汁中,煮成粥,再打顆蛋花淋上去與加些蔥花,那滋味更是銷魂~

    把材料鋪在飯上,就是壽喜燒丼。 或是把飯放入吃剩的湯汁中,煮成粥,再打顆蛋花淋上去與加些花,那滋味更是銷魂~

小撇步

更多步驟圖片網誌版:
http://rinrin1026.pixnet.net/blog/post/116709302
力力隨意煮粉絲團:
https://www.facebook.com/liliscooking
以上材料我不是故意要寫的這麼籠統,因為大家喜歡吃的東西不一樣,有人不吃牛的話可以用豬肉片取代。傳統壽喜燒要用日本大蔥但台灣不好買所以我用洋蔥取代。另外烤過的板豆腐,我改用鍋煎蛋豆腐等等

5,627 瀏覽
avatar
力力隨意煮 302 食譜 1.7 萬 粉絲

一位愛下廚的新手媽媽。 覺得料理是一件再幸福不過的事。 崇尚食物的自然原味, 不喜歡人工甘味料。 少油少鹽也能做出美味的料理。

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

馬鈴薯 金針菇 糖葫蘆 粽子 花椰菜 鮭魚 馬鈴薯燉肉 高麗菜 番茄炒蛋 雞胸肉 南瓜 三杯雞 菠菜 涼拌小黃瓜 豆腐 打拋豬 家常菜 雞蛋豆腐 義大利麵 酸辣湯 雞湯 台式泡菜 蒸蛋 四季豆 地瓜 麻婆豆腐 湯麵 炒飯 早餐 低脂高蛋白 滷肉 雞肉 櫛瓜 小黃瓜 瓜仔肉 炒麵 番茄 玉米濃湯 香菇雞湯 茄子 餅乾 竹筍 蕃茄燉牛肉 杏鮑菇 高麗菜飯 排骨 娃娃菜 白菜滷 糖醋排骨