素食㊣蔬果汁
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每天幫另一半準備一杯夯夯的蔬果汁，為三餐奔波的他補充一下營養，健康又好喝喔❤️
份量
1
人份
時間
10
分鐘
熱量
食材
有機青江菜
125克
蘋果
60克
橘子
70克
水
150cc
-
1煮一鍋水，水滾後關掉，再將青菜丟入川燙10秒。 -
2依照順序放入Vitamix打約50秒，完成。
