素食㊣蔬果汁 列印 36 留言 0 一起跟著做！ 鼓勵作者 每天幫另一半準備一杯夯夯的蔬果汁，為三餐奔波的他補充一下營養，健康又好喝喔❤️ 份量1人份 烹調時間10分鐘 看熱量 食材 有機青江菜 125克 蘋果 60克 橘子 70克 水 150cc 1 煮一鍋水，水滾後關掉，再將青菜丟入川燙10秒。 2 依照順序放入Vitamix打約50秒，完成。 贊助 2016/11/16 發表 736 瀏覽
1 煮一鍋水，水滾後關掉，再將青菜丟入川燙10秒。
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