抹茶豆腐軟式燕麥曲奇 分享傳送傳送列印 《忙裡偷閒廚房日記》 143 食譜 144 粉絲 追蹤 112 說讚 跟著做 留言 讚收藏新增分類限12字新增分類新增分類完成 愛上了無油無糖的燕麥曲奇，口感QQ的叫人愛不釋手🍪實驗之下發現原來加了豆腐口感變得更加細滑！果腹之餘材料健康又低卡，強烈向努力減肥中的姐妹推薦（據說抹茶有助燃燒脂肪的說🍵😜）！ 食材 嫩豆腐 150g 原粒大片燕麥 一杯 堅果 半杯 果乾＋枸杞 半杯 蜂蜜 2大匙 牛奶 2大匙 抹茶粉 3小匙 1 準備簡單的食材，把烤箱預熱180°C 2 果乾和堅果切碎 3 用叉子把豆腐壓成泥，再拌入抺茶粉 4 倒入所有食材攪拌均勻 5 用匙羹分配到帶焙烘紙的烤盤上，輕輕壓扁 6 送進烤箱以180°C烤20分鐘 7 耶👏🏻取出放涼🍪😋 8 想起他們了🙈 小撇步 全素的可以豆漿取代牛奶的部分喔🍼 2016/11/13 發表 1,540 瀏覽
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