抹茶豆腐軟式燕麥曲奇
抹茶豆腐軟式燕麥曲奇
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愛上了無油無糖的燕麥曲奇，口感QQ的叫人愛不釋手🍪實驗之下發現原來加了豆腐口感變得更加細滑！果腹之餘材料健康又低卡，強烈向努力減肥中的姐妹推薦（據說抹茶有助燃燒脂肪的說🍵😜）！
食材
嫩豆腐
150g
原粒大片燕麥
一杯
堅果
半杯
果乾＋枸杞
半杯
蜂蜜
2大匙
牛奶
2大匙
抹茶粉
3小匙
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1準備簡單的食材，把烤箱預熱180°C -
2果乾和堅果切碎
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3用叉子把豆腐壓成泥，再拌入抺茶粉
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4倒入所有食材攪拌均勻
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5用匙羹分配到帶焙烘紙的烤盤上，輕輕壓扁
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6送進烤箱以180°C烤20分鐘
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7耶👏🏻取出放涼🍪😋
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8想起他們了🙈
小撇步
全素的可以豆漿取代牛奶的部分喔🍼