抹茶豆腐軟式燕麥曲奇


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愛上了無油無糖的燕麥曲奇,口感QQ的叫人愛不釋手🍪實驗之下發現原來加了豆腐口感變得更加細滑!果腹之餘材料健康又低卡,強烈向努力減肥中的姐妹推薦(據說抹茶有助燃燒脂肪的說🍵😜)!

食材
嫩豆腐
150g
原粒大片燕麥
一杯
堅果
半杯
果乾+枸杞
半杯
蜂蜜
2大匙
牛奶
2大匙
抹茶粉
3小匙
  • 1
    準備簡單的食材,把烤箱預熱180°C
  • 2
    果乾和堅果切碎
  • 3
    用叉子把豆腐壓成泥,再拌入抺茶粉
  • 4
    倒入所有食材攪拌均勻
  • 5
    用匙羹分配到帶焙烘紙的烤盤上,輕輕壓扁
  • 6
    送進烤箱以180°C烤20分鐘
  • 7
    耶👏🏻取出放涼🍪😋
  • 8
    想起他們了🙈
小撇步

全素的可以豆漿取代牛奶的部分喔🍼

2016/11/13 發表 1,127 瀏覽
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