美麗湯膳 ~ 黑豆山藥蓮子銀耳烏骨雞湯

ivy
ivy
252 食譜 517 粉絲

描述

我的皮膚一到秋冬時分
就會開始癢癢的
很不舒服
每年到了這種時候
我都會來煲個養顏又養膚的靚湯
跟我有同樣症頭的朋友
不妨來參考一下哦 ~

http://osharekitchen.blogspot.tw/2016/11/blog-post_3.html

份量

4 人份

時間

120 分鐘

食材

2湯匙
2湯匙
4片
1條
1朵
1支
8粒

步驟

  • 準備材料

    準備材料

  • 銀耳先用熱水浸泡後再用清水洗淨撕小塊 ; 淮山用清水洗淨後浸泡半小時 ; 紅蘿蔔去皮切塊 ; 紅棗去核洗淨 ; 烏雞汆燙後洗淨備用 ; 再把所有材料 ( 除了蓮子 ) 放入鍋子中

    銀耳先用熱水浸泡後再用清水洗淨撕小塊 ; 淮山用清水洗淨後浸泡半小時 ; 紅蘿蔔去皮切塊 ; 紅棗去核洗淨 ; 烏雞汆燙後洗淨備用 ; 再把所有材料 ( 除了蓮子 ) 放入鍋子中

  • 加入1500cc清水

    加入1500cc清水

  • 開火煮滾後轉中小火煲一小時 , 再加入蓮子煲30分鐘 , 然後加鹽調味即可

    開火煮滾後轉中小火煲一小時 , 再加入蓮子煲30分鐘 , 然後加鹽調味即可

8,714 瀏覽
分享至:
avatar
ivy 252 食譜 517 粉絲

愛吃/愛玩/愛亂煮 專任:食譜作家, 料理研究 wmivyleung@gmail.com 個人興趣 收集食譜, 在廚房亂亂做 Facebook : http://goo.gl/V1rM2Y FB中分享一些 小料理 和 便當文哦 ~ 有不知道要做什麼便當的朋友 可以來參觀!!!

繼續閱讀

也可以試試看

跟著做

一起跟著做,上傳照片鼓勵作者

猜你可能會喜歡

留言

default avatar

網友都在看

大家都在查

萬聖節餅乾 山藥排骨湯 泡菜煎餅 酸菜白肉鍋 起司鍋 蛋糕 綠花椰菜 麵疙撘 餅乾 芋頭 麻油 藥燉排骨 白菜 三杯杏鮑菇 薑母鴨 三杯雞 芥菜 南瓜饅頭 雞蛋豆腐 螃蟹 氣炸鍋 雞湯 回鍋肉 紅蘿蔔 電鍋 臭臭鍋 松阪豬 吐司 地瓜球 苦瓜排骨湯 巫婆手指餅乾 白蘿蔔 雞胸肉 磅蛋糕 娃娃菜 高麗菜 生菜沙拉 早餐 鱸魚湯 四季豆 麻婆豆腐 螞蟻上樹 吻仔魚 包子 豬肝湯 家常菜 鮮奶油 羊肉爐