雞胸肉佐蔬菜料理 列印 傳送 分享 傳送 133 留言 0 一起跟著做！ 鼓勵作者 吃出食物的鮮甜滋味 少油低卡健康減肥料理！ 份量1人份 烹調時間10分鐘 食材 葡萄籽油 小湯匙之半匙 雞胸肉片 適量 玉米筍 適量 杏包菇 適量 青花菜 適量 玫瑰鹽 適量 1 少許油熱鍋，再放入雞胸肉煎至金黃色微焦，撒適量玫瑰鹽調味。 2 所有蔬菜切好並放入煎炒，直至出水，即可起鍋。 3 最後依個人喜好撒上玫瑰鹽。 （胡椒粉或鹽巴亦可） 贊助 2016/10/26 發表 5,362 瀏覽
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