雞胸肉佐蔬菜料理
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吃出食物的鮮甜滋味
少油低卡健康減肥料理！
份量
1
人份
時間
10
分鐘
食材
葡萄籽油
小湯匙之半匙
雞胸肉片
適量
玉米筍
適量
杏包菇
適量
青花菜
適量
玫瑰鹽
適量
-
1少許油熱鍋，再放入雞胸肉煎至金黃色微焦，撒適量玫瑰鹽調味。
-
2所有蔬菜切好並放入煎炒，直至出水，即可起鍋。
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3最後依個人喜好撒上玫瑰鹽。 （胡椒粉或鹽巴亦可）