化骨秋刀魚

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簡單的3步驟, 即可吃到美味的秋刀魚料理!!

份量
6 人份
時間
30 分鐘
食材
秋刀魚
1000g
洋蔥
200g
青蔥
20g
辣椒
5g
蒜頭
20g
粗柴魚
6g
米酒
20g
冰糖
20g
200g
醬油膏
20g
8g
番茄醬
20g
烏醋
30g
麥芽糖
40g
素蠔油
30g
  • 1
    秋刀魚洗淨,於兩側側線上劃刀(勿見骨),後於鍋中稍微煎至表面定型。
  • 2
    起少許油,爆香青蔥、洋蔥、辣椒、蒜頭後加入水及所有調味料煮開。
  • 3
    放入秋刀魚蓋上鍋蓋,小火燉煮90分鐘再燜30分鐘即可。
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小撇步

使用高雄海味推薦石斑魚,料理起來最安心也會最美味。
想要看影片邊學本道料理請連結
https://www.youtube.com/watch?v=EVsRtoGdR1E&feature=youtu.be
更多高雄海味資訊可以上 https://www.facebook.com/kaohsiungoceanmap

2016/10/26 發表 2,777 瀏覽
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