紙包烤鱈魚（水波爐）

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紙包烤鱈魚（水波爐）

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簡單又健康的一道

烹調時間30分鐘

食材

調味料

橄欖油少許

黑胡椒看個人口味

義式香料（小磨坊）少許

鹽少許

白酒少許

檸檬汁少許

主角

鱈魚看人數

青菜

洋蔥半顆

紅蘿蔔幾片

小白菇半包

1 盤子擺上喜歡的青菜鱈魚抹上調味料送進烤爐就可以等開飯囉！（今天跟烤炸雞一起送進，於是選了炸雞模式）大約需烤30分鐘

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小撇步

1.檸檬汁可看個人喜好加，第一次試做加太多發現變成泰式風味也不錯！
2.白酒有無個人覺還好吃不出（可能我味覺不好😄）

2016/10/24 發表

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