营养值超高的南瓜沙拉

54 留言 0
一起跟著做! 鼓勵作者

减肥最佳食品,小孩的健康食品,懒人的生活食品。好处多多,赶快动一动

份量2人份 烹調時間10分鐘

食材

南瓜 半颗
洋葱 1/4
沙拉酱 适量
  • 1 1:把南瓜放进碗里,包上保鲜膜,放进微波炉去6分钟加热。 2:南瓜软了,用汤匙挖种子非常容易。 3:把南瓜放进保鲜袋,打碎。加入洋葱和沙拉酱,拌均。 4:装盘。
贊助

小撇步

吃不完的可以放在冰箱冷藏或者当三明治酱来吃。简单,方便,营养,好吃。

2016/10/21 發表 1,321 瀏覽

有 0 人跟著做

討論共 0 則

登入會員,討論人氣食譜秘訣