鮭魚敏豆蒜苗炒飯


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健康,快速,口味都滿分的香噴噴快速料理

份量
2 人份
時間
20 分鐘
食材
分組1:爆香
兩顆切末
蒜苗(留綠色部份)
一支切末
分組2:食材
鮭魚
一塊退冰後擦乾不用醃
敏豆
適量切段1公分長
兩杯煮熟
分組3:調味
適量
適量
黑胡椒
適量
兩大匙
  • 1
    下一點油煎魚,用鏟子弄碎盛盤,下油爆香蒜跟蒜苗
  • 2
    下敏豆炒至半熟,下鮭魚續炒熟,下白飯,炒至鬆散
  • 3
    下調味料及蒜苗綠色部份炒熟即可盛盤
2016/10/15 發表 2,393 瀏覽
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