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台式炒麵

台式炒麵

描述

台灣常見的炒麵有兩種:

一種是早餐常見的,是先炒好的麵放在蒸鍋上加熱,另外一種是炒飯炒麵店(通常是午餐跟晚餐)做的,客戶點完麵後才把肉類、多種蔬菜與麵一同炒。兩種炒麵我都喜歡,不過我喜歡吃蔬菜的關係,更偏好後者。

前陣子在外面點了炒麵來吃後,雖然味道很好但總覺得有些地方想要自己改過。

例如不加沙茶醬與降低鹹度,當然,蔬菜類要加更多。周末有機會的時候馬上就做來吃囉~

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食材

調味料

步驟

  • 乾香菇泡開後擠乾水分後切絲,豬肉、高麗菜、紅蘿蔔與洋蔥都切絲。

  泡香菇的水留著備用。

 (有些人喜歡加蝦米/蝦皮,我這次沒加,喜歡蝦米/蝦皮味道的朋友可以自行添加)

    香菇泡開後擠乾水分後切絲,豬肉、高麗菜紅蘿蔔洋蔥都切絲。 泡香菇的水留著備用。 (有些人喜歡加蝦米/蝦皮,我這次沒加,喜歡蝦米/蝦皮味道的朋友可以自行添加)

  • 取一大炒鍋,加入一大匙油加熱後,放入肉絲炒至變白,

  再依序放入洋蔥絲、香菇絲炒香後,再放入紅蘿蔔絲與高麗菜絲炒至稍微變軟。

(因為我用的是當天買的溫體豬,所以豬肉絲沒有調味就直接炒也沒有腥味。

 如果是冷藏/冷凍過的豬肉,建議可以加點米酒與醬油調味後再炒)

    取一大炒鍋,加入一大匙油加熱後,放入肉絲炒至變白, 再依序放入洋蔥絲、香菇絲炒香後,再放入紅蘿蔔絲與高麗菜絲炒至稍微變軟。 (因為我用的是當天買的溫體豬,所以豬肉絲沒有調味就直接炒也沒有腥味。 如果是冷藏/冷凍過的豬肉,建議可以加點米酒與醬油調味後再炒)

  • 隨後加入醬油、鹽、白胡椒粉炒勻後,再加入剛剛泡香菇的水。

  如果水分不夠再補點自來水,到食材的七分滿後煮滾。

    隨後加入醬油、鹽、白胡椒粉炒勻後,再加入剛剛泡香菇的水。 如果水分不夠再補點自來水,到食材的七分滿後煮滾。

  • 加入油麵拌勻與稍微煮一下(約1分鐘),讓材料的味道進入麵裡,

  最後再加入烏醋增加味道後,即可盛盤上桌~

(烏醋要熄火前再加,香氣才不會跑掉)

    加入油麵拌勻與稍微煮一下(約1分鐘),讓材料的味道進入麵裡, 最後再加入烏醋增加味道後,即可盛盤上桌~ (烏醋要熄火前再加,香氣才不會跑掉)

  • Q彈的麵條,多種蔬菜的爽脆與鮮甜,加上豬肉絲的香氣,非常合味。

    Q彈的麵條,多種蔬菜的爽脆與鮮甜,加上豬肉絲的香氣,非常合味。

  • 雖然備料的時候要把所有食材(除了麵類)都切成絲有點辛苦,

但後面只要一鍋到底,時間也非常快速。

午餐來一盤有麵有蔬菜有肉類,美味又營養的台式炒麵如何~

    雖然備料的時候要把所有食材(除了麵類)都切成絲有點辛苦, 但後面只要一鍋到底,時間也非常快速。 午餐來一盤有麵有蔬菜有肉類,美味又營養的台式炒麵如何~

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力力隨意煮 302 食譜 1.7 萬 粉絲

一位愛下廚的新手媽媽。 覺得料理是一件再幸福不過的事。 崇尚食物的自然原味, 不喜歡人工甘味料。 少油少鹽也能做出美味的料理。

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