奶油蘑菇炒南瓜豚肉片 【頂好超市】
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秋冬季節是南瓜盛產期，不但有多種營養更是近年防癌勝品之一。
把南瓜切成薄片，與蘑菇、洋蔥少許奶油蒜末拌炒調味，好吃又下飯!
份量
3
人份
時間
20
分鐘
食材
南瓜
140g
豬里肌肉片
1盒
蘑菇
6顆
洋蔥
1/2顆
奶油
1小塊
蒜末
3顆
綜合香料鹽
少許
香菜
1小把
素蠔油
1大匙
-
1備料~ -
2奶油與蒜末下鍋炒香，鍋邊再放入切小片的豬里肌肉片撒上少許香料鹽煎香。
-
3放入蘑菇與洋蔥炒出香氣。
-
4放入南瓜片均勻拌炒。
-
5再拌入蠔油調味，起鍋前放入香菜末即完成。
-
6美味上桌!
贊助
小撇步
南瓜片切薄一些，比較容易炒熟，或是切塊狀蒸熟起鍋前再拌炒料。
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