蠔油蔬食豆腐百燴【統一生機】
描述
餐餐吃肉，偶爾也來個蔬果搭配，促進腸胃蠕動消化吧!
利用季節性的蔬果食材搭配，不但增添料理顏色，更能從中攝取不同的營養與健康~
份量
3
人份
時間
20
分鐘
食材
-
1包
-
1.5包
-
3朵
-
1/2條
-
2支
-
1支
-
1小段
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5顆
-
3片
-
1塊
![以[醬料]調味並勾芡汁，最後放進有機豆皮與家常豆腐塊及有機白花椰菜烹煮即可。](https://imgproxy.icook.network/safe/rt:fit/w:800/el:0/q:80/plain/http://tokyo-kitchen.icook.tw.s3.amazonaws.com/uploads/step/cover/832237/978f4e625560bea3.jpg)
