西芹雞肉沙拉佐和風洋蔥醬(健康廚房)

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食材

雞胸肉 100g
西洋芹 一段
胡蘿蔔 一小塊
和風洋蔥醬 適量
鹽巴 1/4t
  • 1 雞肉切條加入鹽巴醃20分後蒸熟備用 將西洋芹逆紋切斜段,胡蘿蔔切絲
  • 2 煮一鍋熱水,將切好的蔬菜丟入熱水煮滾後2分鐘熄火撈起備用
  • 3 將煮熟的食材拌淋上和風醬即可
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小撇步

食材可以有很多變化,小蕃茄、青花菜、洋蔥、紫高麗菜,苜宿芽⋯等等都可以,同時也是清冰箱的好時機

2016/09/07 發表 2,748 瀏覽

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