肉鬆法式吐司
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有 3 人跟著做
想吃軟綿綿的法式吐司不用去早餐店排隊，在家就可以自己做囉～
份量
1
人份
時間
20
分鐘
熱量
食材
吐司
1片
牛奶
20c.c.
蛋
1顆
肉鬆/魚鬆
適量
蜂蜜
適量
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1把牛奶倒入淺盤子中，把吐司泡入牛奶中，放置10~15分鐘讓吐司完全吸收牛奶。蛋打散後，將吸飽牛奶的吐司雙面沾裹蛋汁。
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2平底鍋預熱，加上少許的油或是奶油，將沾滿蛋汁的吐司放入鍋中，以中火一面煎5分鐘，在煎的初期不要翻動吐司，避免蛋液沾鍋。兩面煎熟後，可以轉小火在各煎3~5分鐘，吐司表面呈現金黃後起鍋。
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3起鍋後，在吐司對折，裡面夾適量的肉鬆或魚鬆。在吐司表面淋上少許的蜂蜜即可上桌！
小撇步
沾不完的蛋液可以煎一煎夾進吐司裡面一起食用喔！