蕃茄節瓜咖哩麵(蔬食無麩質)

份量

1 人份

時間

20 分鐘

食材

半條
15顆
半顆
半塊
少許
少許
少許
少許
7葉切丁

步驟

  • 節瓜刨成長絲,如面條。

    節瓜刨成長絲,如面條。

  • 豆腐過熱水溫熱,加點黑豆漿,打成泥狀。

    豆腐過熱水溫熱,加點黑豆漿,打成泥狀。

  • 節瓜絲用滾水川燙一下,撈起,

加入豆腐泥拌一下。

    節瓜絲用滾水川燙一下,撈起, 加入豆腐泥拌一下。

  • 加些苦茶油,咖哩粉,海塩,玫瑰塩,再拌一下。

    加些苦茶油,咖哩粉,海塩,玫瑰塩,再拌一下。

  • 再加入:

蒸好的切條蕃茄,

川燙後的切丁地瓜葉

烘烤過壓成顆粒狀的腰果,

就大功告成了!


簡單、營養、清爽又好吃,

身體無負擔喔!🌸💗✨✨😄

    再加入: 蒸好的切條蕃茄, 川燙後的切丁地瓜葉 烘烤過壓成顆粒狀的腰果, 就大功告成了! 簡單、營養、清爽又好吃, 身體無負擔喔!🌸💗✨✨😄

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心瑩寳貝💖樂福蔬食廚房

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