夏日懶人減肥料理～清爽香甜的涼拌竹筍
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一起跟著做！
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挑選竹筍的小秘訣！簡單挑到好吃又超甜的竹筍～
夏天很熱沒食慾？懶人速成料理～一起來做簡單又方便的涼筍沙拉❤️❤️
而且竹筍纖維超多嗯嗯好順暢^_^
份量
2
人份
時間
30
分鐘
食材
綠竹筍
4根
美乃滋
適量
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1挑選竹筍的秘訣👉🏻👉🏻彎腰鞠躬的～看起來很謙卑的樣子～阿基師教的唷 請老闆幫尼把皮扒掉～ -
2丟到電鍋鍋子裡～用水淹過竹筍們 外鍋放兩杯水、蒸好後不要打開蓋子悶半小時
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3打開蓋子不要動，放涼
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4放涼後取出
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5切成好入口的形狀～ 放在保鮮盒密封好冰起來❤️
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6要吃時淋上美乃滋即可❤️❤️
小撇步
✅在美乃滋裡加入一點芥末，吃起來甜甜嗆嗆的更好吃唷