坦都里烤雞腿 日嚐料理 11 食譜 104 粉絲 追蹤 70 說讚 跟著做 留言 讚 收藏 描述 用無糖優格醃雞腿肉會讓肉質軟化，吃起來會更多汁。蔬菜的選擇可以隨個人喜好做變化 份量 2 人份 時間 45 分鐘 食材 雞腿肉 2隻 鹽 3克 咖哩粉 2大匙 原味無糖優格 3大匙 檸檬汁 少許 紅、黃甜椒 各半顆 洋蔥 半顆 節瓜 1條 茄子 1條 步驟 雞肉切塊狀，將鹽和咖哩粉均勻抹在表面，再拌入無糖優格冷藏靜置一晚 刮掉雞腿肉上的優格 蔬菜切塊狀，分別串在烤肉串上淋上檸檬汁 烤箱預熱210度，烤40-50分鐘即可 2016/08/22 發表 1,826 瀏覽
