百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
菜瓜簿
72 食譜 398 粉絲

鷹嘴豆泥 Hummus

鷹嘴豆泥 Hummus

描述

歡迎到「菜瓜簿」視吃其他食譜
https://www.facebook.com/cookingwithSTE/

145 說讚 1 留言

食材

步驟

  • 乾燥鷹嘴豆加入2倍清水放入冰箱浸泡隔夜。將浸泡至膨脹的鷹嘴豆中火煮至豆心熟透為止,濾乾備用。

    乾燥鷹嘴豆加入2倍清水放入冰箱浸泡隔夜。將浸泡至膨脹的鷹嘴豆中火煮至豆心熟透為止,濾乾備用。

  • 將鷹嘴豆、蒜頭、檸檬汁、海鹽、開水倒入容器內,用食物調理棒攪拌至呈滑順泥狀。

    將鷹嘴豆、頭、檸檬汁、海鹽、開水倒入容器內,用食物調理棒攪拌至呈滑順泥狀。

  • 淋上橄欖油,撒一點孜然粉和辣椒粉即可食用。

小撇步

🚩搭配歐式麵包和蔬果棒食用

7,982 瀏覽
avatar
菜瓜簿 72 食譜 398 粉絲

紀錄每一個在廚房翻食譜挑食材的小時光 更多完整食譜請瀏覽: www.facebook.com/cookingwithSTE

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

共 1 則
default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

雞胸肉 粽子 糖葫蘆 櫛瓜 杏鮑菇 打拋豬 瓜仔肉 炒飯 竹筍 滷肉 涼拌小黃瓜 糖醋排骨 地瓜 花椰菜 南瓜 高麗菜飯 香菇雞湯 豆腐 番茄炒蛋 鮭魚 家常菜 小黃瓜 義大利麵 菠菜 雞蛋豆腐 餅乾 低脂高蛋白 炒麵 湯麵 茄子 雞湯 三杯雞 台式泡菜 馬鈴薯 排骨 高麗菜 雞肉 金針菇 玉米濃湯 蕃茄燉牛肉 蒸蛋 白菜滷 麻婆豆腐 娃娃菜 馬鈴薯燉肉 四季豆 早餐 番茄 酸辣湯