百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
菜瓜簿
72 食譜 397 粉絲

鷹嘴豆泥 Hummus

鷹嘴豆泥 Hummus

描述

歡迎到「菜瓜簿」視吃其他食譜
https://www.facebook.com/cookingwithSTE/

145 說讚 1 留言

食材

步驟

  • 乾燥鷹嘴豆加入2倍清水放入冰箱浸泡隔夜。將浸泡至膨脹的鷹嘴豆中火煮至豆心熟透為止,濾乾備用。

    乾燥鷹嘴豆加入2倍清水放入冰箱浸泡隔夜。將浸泡至膨脹的鷹嘴豆中火煮至豆心熟透為止,濾乾備用。

  • 將鷹嘴豆、蒜頭、檸檬汁、海鹽、開水倒入容器內,用食物調理棒攪拌至呈滑順泥狀。

    將鷹嘴豆、頭、檸檬汁、海鹽、開水倒入容器內,用食物調理棒攪拌至呈滑順泥狀。

  • 淋上橄欖油,撒一點孜然粉和辣椒粉即可食用。

小撇步

🚩搭配歐式麵包和蔬果棒食用

7,928 瀏覽
avatar
菜瓜簿 72 食譜 397 粉絲

紀錄每一個在廚房翻食譜挑食材的小時光 更多完整食譜請瀏覽: www.facebook.com/cookingwithSTE

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

共 1 則
default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

麻婆豆腐 竹筍 雞肉 涼拌小黃瓜 蕃茄燉牛肉 花椰菜 高麗菜 早餐 台式泡菜 南瓜 杏鮑菇 鮭魚 金針菇 湯麵 炒飯 雞蛋豆腐 菠菜 酸辣湯 蒸蛋 粽子 高麗菜飯 四季豆 餅乾 番茄炒蛋 打拋豬 白菜滷 娃娃菜 雞胸肉 滷肉 雞湯 三杯雞 糖葫蘆 番茄 茄子 排骨 小黃瓜 糖醋排骨 義大利麵 櫛瓜 馬鈴薯燉肉 地瓜 香菇雞湯 低脂高蛋白 炒麵 馬鈴薯 豆腐 瓜仔肉 玉米濃湯 家常菜