凱薩雞肉溫沙拉

Name: 凱薩雞肉溫沙拉 by 人妻廚房日誌-Mandy
Total time: 15 min
Yield: 3
Ingredients: [主食材] 雞里肌肉條 1盒; [主食材] 蘿蔓生菜 2束; [雞里肌肉醃醬] 日式和風昆布醬油 1.5大匙; [主食材] 紫甘藍（紫色高麗菜） 酌量; [雞里肌肉醃醬] 黑胡椒粒 酌量; [冰鎮] 冷開水 適量; [主食材] 水煮蛋 2顆; [冰鎮] 可食用冰塊 適量; [主食材] 玉米粒 酌量; [主食材] 無調味堅果 酌量; [主食材] 凱薩沙拉醬 酌量

人妻廚房日誌-Mandy

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描述

自己掌握食材的新鮮度！
凱薩沙拉醬是滿足老公及小朋友的口慾-孕媽咪我不蘸醬
宴客也是不錯的選擇喔！

收錄在：【萵苣】其實有超多種類！A 菜、福山萵苣、蘿蔓美生菜等瘦身健身吃好營養！

份量

3 人份

時間

15 分鐘

食材

主食材

1盒

2束

酌量

2顆

酌量

酌量

酌量

雞里肌肉醃醬

日式和風昆布醬油

1.5大匙

黑胡椒粒

酌量

冰鎮

冷開水

適量

可食用冰塊

適量

步驟

以上食材
雞里肌肉清洗後放入和風醬油及黑胡椒粒，放進冰箱冷藏ㄧ天
1.起少許油鍋煎雞里肌肉，使用小火並加鍋蓋煎悶熟 2.將煎熟的雞肉切塊（也可不切）
1.蘿蔓生菜清洗切塊（入口大小即可） 2紫甘藍切絲將切好的蘿蔓及紫甘藍放冰開水冰鎮 3.水煮蛋切成四份
擺盤完成上桌～

小撇步

1.如有切塊烘烤後的土司邊加進去也不錯喔！
2.加入起司絲也行！

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2016/08/03 發表

人妻廚房日誌-Mandy 898 食譜 5,911 粉絲

身邊一直有人敲碗粉絲專頁已成立囉！📣 新手或很少下廚的版友，會在這詢求更多的烹飪細節，包含使用哪種品牌食材，就如當初的我，所以盡量讓圖文並存，分享我的料理方式，也紀錄自己的成長～💪 職業婦女上班要有效率，只能趁假日洗手做羹湯，享受自己的小食(時)光～小心得：前幾年從桌上的簡單菜色、被豬隊友嫌煮太久；動力是熱情、粉絲們及經驗值持續上升🔝中！慢慢煮出自己的家常味😋

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