地瓜清爽沙拉


江雅晏
5 食譜 1 粉絲
新增分類
限12字
  • 新增分類

地瓜含有豐富的營養跟纖維值
它屬於溫熱的食物 富含女性荷爾蒙 對女生很好
冰冰的吃也很好吃喔

熱量
食材
1條
1條
適量
1個
  • 1
    將地瓜切塊與水煮蛋一切放入蒸鍋蒸熟
  • 2
    將小黃瓜切薄片放入加了兩匙鹽巴的水中浸泡10分鐘 小番茄切丁備用
  • 3
    取出蒸熟的地瓜塊 將之搗成泥和入水煮蛋拌勻後 加入小黃瓜跟小番茄 產 完成 登登
小撇步

可以自行選擇是否削皮
地瓜的皮也很有營養喔

2016/07/15 發表 3,779 瀏覽
看更多地瓜沙拉的相關食譜

有 0 人跟著做 一起跟著做!上傳照片感謝作者

將照片拖放到此即可上傳

覺得這篇食譜很讚嗎?
快按讚或收藏起來吧!
新增分類
限12字
  • 新增分類
江雅晏
5 食譜 1 粉絲

猜你可能會喜歡

討論

登入會員,討論人氣食譜秘訣

    大家都在查

    低gi飲食mozzarella品幸福砧板laksa巴克斯蛋糕皇帝豆Bosch廚師機蘆筍地瓜五花肉氣炸鍋蛋糕pancake鮭魚芹菜飛利浦萬用鍋早餐千層蛋糕麵疙瘩虎牌電子鍋牛肋條紅燒牛肉韭菜減醣桂冠風味沙拉便當菜鯛魚片S&B金牌咖哩清燉牛肉湯菠菜馬鈴薯燉肉晚餐茄子豆腐竹筍金針菇仁舟淨塑矽密袋義大利麵雞腿肉nubo藍鯨吸管

    地瓜清爽沙拉 地瓜含有豐富的營養跟纖維值 它屬於溫熱的食物 富含女性荷爾蒙 對女生很好 冰冰的吃也很好吃喔