江雅晏 5 食譜 4 粉絲 追蹤 地瓜清爽沙拉 描述 地瓜含有豐富的營養跟纖維值 它屬於溫熱的食物 富含女性荷爾蒙 對女生很好 冰冰的吃也很好吃喔 #素食 #蔬食 125 說讚 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 熱量 VIP 限定功能VIP 獨享 食材 地瓜 1條 小黃瓜 1條 小番茄 適量 水煮蛋 1個 步驟 將地瓜切塊與水煮蛋一切放入蒸鍋蒸熟 將小黃瓜切薄片放入加了兩匙鹽巴的水中浸泡10分鐘 小番茄切丁備用 取出蒸熟的地瓜塊 將之搗成泥和入水煮蛋拌勻後 加入小黃瓜跟小番茄 產 完成 登登 小撇步 可以自行選擇是否削皮 地瓜的皮也很有營養喔 5,066 瀏覽 2016/07/15 發表