蘇雅雅 27 食譜 346 粉絲 追蹤 寶寶副食:南瓜米煎餅 描述 寶寶厭食了嗎?還是寶寶想自己拿食物? 寶寶長大了、寶寶不說!! 快點試試這個方便手拿又營養的餐點吧~ #家常菜 #煎餅 581 說讚 2 一起做 1 留言 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 食材 白米 60g 紅蘿蔔 適量 南瓜 適量 花椰菜 數朵 豬絞肉 40g 蛋 2顆 步驟 白米煮成飯 紅蘿蔔刨絲,南瓜刨絲, 花椰菜燙熟乘起放涼取花朵的部分, 紅蘿蔔、南瓜進電鍋蒸一下(半杯水) 起油鍋下蒜頭,炒香下絞肉,然後再放入紅蘿蔔絲南瓜絲拌炒再全部乘起 取一碗公放入白飯、花椰菜花朵和作法4再加入2顆蛋拌勻 南瓜絲拌炒再全部起鍋 5.取一碗公放入白飯、花椰菜花朵和作法4再加入2顆蛋拌勻 鍋子用廚房紙巾抹一層油,然後倒入(可以整碗一起倒入也可以一匙一匙煎),等煎餅可以在鍋子滑動時就翻面,煎熟即可 小撇步 如果喜歡,歡迎加入“奇寶 妍妍相親相愛”,, https://m.facebook.com/chimei0825/ 讓我們一起育兒路上有人相伴、學習~ 1.9 萬 瀏覽 2016/07/13 發表