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蘇雅雅
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寶寶副食:南瓜米煎餅

寶寶副食:南瓜米煎餅

描述

寶寶厭食了嗎?還是寶寶想自己拿食物?
寶寶長大了、寶寶不說!!
快點試試這個方便手拿又營養的餐點吧~

食材

步驟

  • 白米煮成飯

  • 紅蘿蔔刨絲,南瓜刨絲, 花椰菜燙熟乘起放涼取花朵的部分, 紅蘿蔔南瓜進電鍋蒸一下(半杯水)

  • 起油鍋下頭,炒香下絞肉,然後再放入紅蘿蔔南瓜絲拌炒再全部乘起

  • 取一碗公放入白飯、花椰菜花朵和作法4再加入2顆蛋拌勻

  • 南瓜絲拌炒再全部起鍋 5.取一碗公放入白飯、花椰菜花朵和作法4再加入2顆蛋拌勻 鍋子用廚房紙巾抹一層油,然後倒入(可以整碗一起倒入也可以一匙一匙煎),等煎餅可以在鍋子滑動時就翻面,煎熟即可

小撇步

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