純香蕉冰淇淋(低卡無蛋)

108 留言 0
一起跟著做! 鼓勵作者

在國外常見以香蕉為基底的低卡冰淇淋,之前小編分享的做法是把香蕉冷凍後再打成冰泥,但如果改用冰淇淋機則更加方便呢!
Shouyo粉絲頁https://www.facebook.com/shouyotw

份量2人份 烹調時間30分鐘

食材

堅果奶 1杯
香蕉 2根
細砂糖 適量
  • 1會使用堅果奶的原因純粹是為了健康─堅果富含維生素E和不飽和脂肪酸,都是對抗氧化有助益的元素,當然也可以換成豆漿、鮮奶、優格等比較方便取得的食材喔!
  • 2先將香蕉切成小段,與堅果奶和細砂糖一起放入量杯中,用攪拌棒打成液狀,直接倒入冰淇淋機的內桶。
  • 3設定製程時間約為15分鐘。
  • 4原本的做法是把香蕉切成薄片置於冷凍一夜後,再用食物調理機徹底打至泥狀,雖然不加一滴水所得到的風味是更濃郁的香蕉冰淇淋,但這種做法比較耗時,家中也需要一台等級好的調理機來輔助。
  • 5低卡無蛋冰淇淋─純香蕉冰淇淋
贊助

小撇步

1. 完整食譜請見此:https://goo.gl/ge4MQJ
2. 堅果奶的做法請參考這篇:https://goo.gl/OUdSg6

2016/07/13 發表 3,961 瀏覽

有 0 人跟著做 一起跟著做!上傳照片感謝作者

將照片拖放到此即可上傳

看更多相關食譜

討論共 0 則

登入會員,討論人氣食譜秘訣