芥藍牛肉絲 分享傳送傳送列印 yuliya 2 食譜 0 粉絲 追蹤 89 說讚 1 跟著做 留言 讚收藏新增分類限12字新增分類新增分類完成 脆脆的芥蘭配上牛肉 不加沙茶更健康 份量 3 人份 時間 5 分鐘 食材 芥藍 一把 牛肉 150g 鹽 半茶匙 糖 半茶匙 醬油 一茶匙 食用油 一茶匙 豆瓣 一茶匙 蒜頭 兩顆 米酒 一湯匙 1 芥蘭切好 肉抓醃醬油跟鹽還有糖 蒜末備好 2 熱油爆蒜末 下芥藍（先梗後葉） 下米酒 稍微蓋蓋子 3 炒至微軟下牛肉 牛肉半熟時加入豆瓣醬拌炒就好啦 2016/07/12 發表 1,998 瀏覽
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